Es waren meine fünf - physisch und emotional - intensivsten Tage, die ich bisher erlebt hatte. Die Entschleunigung und der Abstand von zu Hause, die Gespräche untereinander, unsere verrückte Blase und das gemeinsam Erlebte ließ uns noch mehr zusammenwachsen. Ich genoss es mich jeden Tag in der Natur, unter diesen herrlichen Gegebenheiten zu bewegen. Die Freundlichkeit der Menschen, der Duft nach Jasmin, das leckere Essen, die idyllische Gegend ließ mich innerlich zur Ruhe kommen.
WORKOUT PLAN
CORE FIRE
Dauer
28 Tage
Kategorie
Körper Shape, Gewichtsverlust, Strength Training
Fitness Level
Fortgeschrittene
Workouts pro Woche
6
Equipment
Duration
Essensplan
Vorgegeben im Programm
Übersicht
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Trainingsplan
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