Mit unseren Geschenkideen für Fitnessbegeisterte kannst Du auf jeden Fall nichts falsch machen und Dich nun ganz entspannt zurücklehnen und auf Weihnachten freuen!
WORKOUT PLAN
CORE FIRE
Dauer
28 Tage
Kategorie
Körper Shape, Gewichtsverlust, Strength Training
Fitness Level
Fortgeschrittene
Workouts pro Woche
6
Equipment
Duration
Essensplan
Vorgegeben im Programm
Übersicht
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Who is the course for?
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Trainingsplan
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Sie sollten Ihre Gesundheitsziele regelmäßig mit medizinischem & therapeutischem Fachpersonal und/oder Ihrem Arzt abstimmen und die damit verbundenen Risiken berücksichtigen, bevor Sie unsere Programme in Verbindung mit einer körperlichen Aktivität, einem Fitness- oder Ernährungsprogramm nutzen.
Indem Sie die Trainingsprogramme und Empfehlungen von LUFTStrong Fitness nutzen, versichern Sie, dass Sie sich über die möglichen Risiken bewusst sind und dass Sie die Zustimmung Ihres Arztes für die Teilnahme an Ernährungs-, Fitnessprogrammen, Workouts und Übungen eingeholt haben.
Jeder Mensch ist anders! Sie bringen eine eigene körperliche und mentale Konstitution mit, haben eine andere Kondition und andere Fähigkeiten für die Teilnahme an den Aktivitäten, die wir im Programm vorschlagen.
Beachten Sie, dass wir mit dem Programm keine medizinischen Diagnosen stellen. Die Inhalte des Programms sind nicht dazu geeignet und bestimmt, professionellen Rat von Ärzten, Apothekern, Fachärzten und Psychologen und deren Beratungen oder Behandlungen zu ersetzen. Die Inhalte können und dürfen eine fachliche und individuelle Beratung nicht ersetzen.
Holen Sie sich unbedingt Rat von medizinischem Fachpersonal, wenn Sie sich Sorgen um Ihren Gesundheitszustand machen. LUFTStrong Fitness fordert alle Nutzer mit Gesundheitsproblemen oder Krankheitssymptomen daher ausdrücklich dazu auf, im Bedarfsfall immer und unverzüglich einen Arzt aufzusuchen. Wenn Sie bezüglich Ihrer Gesundheit Fragen haben, raten wir Ihnen, sich an einen Arzt zu wenden, statt Behandlungen eigenständig zu beginnen oder zu verändern.
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Im Notfall ist ggfs. umgehend der Rettungsdienst zu kontaktieren.
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