👉🏻Training – LUFTStrong

Fitness-Geschenke für Sportler, Läufer und Fitnessfreunde

Das richtige Geschenk inspiriert, bewegt und bricht persönliche Rekorde. Wir haben alle Artikel auf der Liste gründlich getestet und wissen, dass sie gut funktionieren. Unser Team umfasst viele Athleten, die aktiv an mehreren Sportarten teilnehmen. Wir wissen, was den Sportlern in ihrem Leben wichtig ist.

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„Du hast im Warm-Up versagt!

Es ist an der Zeit, Warm-ups in völlig neuem Licht zu sehen! Ich frage mich sehr oft, warum nutzen fast alle Athleten das Laufen oder den Crosstrainer als Warm-up? Das Laufen hat nichts mit irgendetwas zu tun. Die meisten fühlen sich nach dem Warm-up immer verspannt und sogar schlechter vorbereitet als zuvor. Das Warm-up ist übrigens dein verstecktes Training!

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Die besten Lauf- und Sportfilme

Gerade jetzt ist es für leidenschaftliche Läufer, Athleten und Sportler eine echte Herausforderung. Keine Events in den Gruppen, keine Abenteuer in den Bergen oder irgendwo im Ausland, keine gemeinsamen Yoga Stunden. Um Dir die Wartezeit bis zum nächsten eigenen Abenteuer zu verkürzen, möchte ich dir einige interessante und vor allem auch inspirierende Videos vorstellen.

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Digitale Wege im Training: Von Angesicht zu Angesicht mit dem Sportler

In dem heutigen Beitrag sollte es aber hauptsächlich um die wahren Einblicke in die digitale Welt gehen. Speziell, wenn man Online Kurse oder Online Personal Training anbieten möchte. Nicht nur die Softskills vor der Kamera, sondern auch die anderen Herausforderungen, wie Technik, DSGVO, Musik, Räumlichkeiten und Equipment fordern uns neu aus.