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Small Group Laufcamp Mallorca

THERE´S A DIFFERENCE BETWEEN BEING BUSY AND BEING PRODUCTIVE.

Fitness für Firmen,
Betriebliches
Gesundheitsmanagement
(BGM)

Firmen Fitness ist eines der günstigsten und nachhaltigsten Mittel Mitarbeitermotivation, -bindung und -gesundheit zu fördern. Gönnen Sie Ihren Mitarbeitern und Ihrem Unternehmen ein Fitness-Programm. Schon 15 Minuten Training etwa als aktive Mittagspause helfen, Gesundheit und Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter zu verbessern und können die Häufigkeit von krankheitsbedingten Arbeitsausfällen reduzieren.

“Den Fortschritt verdanken wir den Nörglern. Zufriedene Menschen wünschen keine Veränderung. – Herbert George Wells"

Zielgerichtetes Training

#fitOffice

Online Training LUFTStrong

Homeoffice in Bewegung

Völlig unterschätzt werden die Möglichkeiten von Kursen zuhause, beziehungsweise im Homeoffice. Die ständige Verfügbarkeit gibt Dir die Sicherheit, Zeit- und Ortsunabhängig zu trainieren. Mit unseren Kursen hast Du die Möglichkeit, schnell einfache Übungen nachzumachen. Bewege Dich mehr und habe Spaß dabei. Wenn Du einen stressigen Tag im Büro hattest oder einfach einmal im Homeoffice abzuschalten möchtest, können Dich unsere Trainings dabei unterstützten, den Kopf frei zu bekommen. Einfach ein wenig trainieren und Spaß dabei haben. Die Flexibilität schafft tolle Wege mit Freude auch im Homeoffice wieder fit zu werden.

FIRMEN KLEINGRUPPEN TRAINING

Maximal 5 Personen aus einem Betrieb werden für eine Stunde von einem Personal Trainer gemäß ihren individuellen Zielsetzungen trainiert (z.B. Shaping, Rückenschule, Zirkeltraining, Yoga, Laufen, Action). Das Training findet 1-2 mal die Woche Indoor oder Outdoor statt. Die Trainingszeiten werden individuell festgelegt und finden dann immer zum gleichen Zeitpunkt statt.










Cycling Marathon

WORKOUT FÜR GRUPPEN

Sind schwere Turnhalle‐Ausrüstungen und schwere Gewichte nicht Ihr Ding? Lassen Sie mich Ihnen eine intensive und dynamische private Gruppenfitnessstunde geben. Als eine Gruppenfitnesslehrerin weiß ich, wie man eine hohe Intensität, Spaß, energische und motivierende Gruppenfitnessklasse jedes Formats durchführt! Wenn Sie einen Raum brauchen, organisiere ich Ihnen einen gegen eine entsprechende Gebühr.

FIRMEN FITNESS COACHING

Das Firmen Fitness Coaching besteht pro Teilnehmer aus 30 Minuten Anamnese und einem Themenbaustein, der den Bedürfnissen und Interessen des Kunden entspricht. Anschließend findet eine Stunde Training statt.





Zielgerichtetes Training

Unsere Schwerpunkte

TRX® TRAINING

(Functional Training)
Fitnessstudio | Outdoor
Online Zuhause



YOGA

(Körper & Geist)
Fitnessstudio | Outdoor
Online Zuhause



RÜCKEN FIT & MOBILITY

(Functional Training)
Fitnessstudio | Outdoor
Online Zuhause



NORDIC WALKING

(Stärke & Ausdauer)
Outdoor



NUTRITION

(Individualisierte Ernährung)




FASZIENTRAINING

(Functional Training)
Fitnessstudio | Outdoor
Online Zuhause



Location

Post:
Goethering 64, 75196 Remchingen

Training:
FitPark Dieselstraße 25, Remchingen

Phone

+49 176 60 96 67 08

Email

info@luftstrong.de