Ich mache nicht jeden Interessenten zu meinem Kunden. Ich arbeite lediglich mit den Menschen zusammen, die zu mir passen – denn wem Du nicht passt – passe ich auch nicht zu Dir! Ehrliche Entscheidungen ersparen uns viel Zeit, Geld und Enttäuschung.
Eine passende Beziehung ist für den Erfolg eines Coachings zentral.
Doch was gehört dazu, damit wir ein erfolgreiches LUFTStrong-Bündnis entstehen lassen können?
Im Vordergrund meiner Arbeit stehen einige Prinzipien, die für mich und meiner Arbeit nicht verhandelbar sind. Es geht nicht dabei um Perfektion oder Selbstoptimierung, sondern um eine persönliche Entwicklung und Potenzialentwicklung. Aus meiner langen Erfahrung, weiß ich nämliche eins:
„Scheitern ist in den meisten Fällen nicht nur das Ergebnis körperlicher Schwäche.“
Training und Coaching sind kein Spaziergang. Sie stellen hohe Anforderungen sowohl an den Coach/Trainer als auch an den Coachee/Klient. Erst wenn Du Dich mit LUFTStrong Prinzipien identifizieren kannst, können wir nach einem persönlichen Gespräch unsere Zusammenarbeit starten.
Der Fuß ist in viele kleine Areale aufgeteilt, die jeweils über gemeinsame Nervenbahnen mit dem Körper und den Organbereichen korrespondieren. Mit bestimmten Massagetechniken an den Fußzonen können die entsprechenden Organe/Organsysteme bewertet und energetisch stimuliert werden. Die Blutzirkulation kann gezielt aktiviert, Energieblockaden können aufgelöst, Schmerz- und Verspannungszustände behoben werden.
Die Fußreflexzonenmassage ist zur Soforthilfe bei akut auftretenden Beschwerden geeignet und zeigt bei chronischen Erkrankungen sehr gute Ergebnisse.
Das Ziel von der Holistischen Arbeit ist die Entwicklung der Persönlichkeit auf allen Ebenen, die holistische, ganzheitliche Geist-Seele-Körper-Einheit des Menschen und dessen Begleitung auf diesem Weg.
Die meisten Menschen haben zu viele Optionen und entscheiden sich fast immer für den leichtesten Weg. Harte Arbeit und raus aus der Komfortzone - das sind die notwendigen Tools für eine persönliche Entwicklung!
Unsere Personal Training
Breuss-Massage
Fussreflexzonenmassage
Power Plate
GUTSCHEINE eignen sich ideal als Geschenk für deine(n) Partner(in), Freund(in), Geschäftspartner(in) oder Mitarbeiter(in).
Gerne stellen wir auf Anfrage auch einen individuellen Gutschein nach Deinen Wünschen zusammen.
Power Plate ist ein intensives Vibrationstraining, bei dem die unwillkürliche Muskulatur in der Körpertiefe trainiert wird.
Innerhalb kurzer Zeit können erstaunliche Effekte erzielt werden. Zusätzlich wird die Muskelkraft gesteigert, die Funktion des Stoffwechsels verbessert, sowie die Beweglichkeit verbessert.
Gerne zeigen wir Dir Möglichkeiten, wie Du zeitsparend Trainingserfolge erreichst. 2-3 x wöchentlich á 30 Minuten für rasche und sichtbare Erfolge! Power Plate Training steht für maximale Effekte mit minimalem Trainingsaufwand.
Die BURN Kurse sind intensiv und machen Spaß. Die Workouts kombinieren die verschiedensten Körpergewichts- und Ausdauerübungen mit Kraftübungen für ein energiegeladenes Workout. Nicht selten finden sich auch Übungen aus den Bereichen HYROX®, SPARTAN® und CrossFit© in den Workouts wieder. Knackig und schweißtreibend!
Termine:
Dienstags: 19:00 – 20:00 (BURN Kraft, Wilferdingen)
Mittwochs: 18:00 – 19:00
(BURN Cardio, Bilfingen)
Freitags: 18:00 – 19:00 (BURN Kraft, Wilferdingen)
Samstags: 08:30 – 09:30 (BURN Mix, Wilferdingen)
Wir starten gemeinsam bei HYROX – Karlsruhe am 11.03.2023
** Für Fortgeschrittene Sportler
(Kniebeugen, Liegestütze, Übungen mit dem eigenen Körper, sowie Laufen ca. 6-10 km locker zu laufen, sind für Dich kein Problem).
Personalisierte Trainings- und Ernährungsprogramme, auf die du von jedem Gerät (iOS und Android) und jederzeit zugreifen kannst.
Hast Du nun Deinen passenden Trainingsplan gefunden, so kannst du Deinen Plan nach der Bezahlung entweder als PDF Format ausdrucken/speichern oder wenn Du lieber mit bild- und videobasierten Workouts arbeitest, direkt in unserer App (OptiOffice) nutzen.
Starte gleich mit dem HOME TRAINING!
[ ] 1 x 60 Minuten Eingangsgespräch, Körperanalyse
[ ] 2 x 60 Minuten
[ ] 1:1 Trainingsbetreuung
[ ] Inklusive Trainingsplan
[ ] 1 x 60 Minuten Eingangsgespräch, Körperanalyse
[ ] 5 x 60 Minuten
[ ] 1:1 Trainingsbetreuung
[ ] Inklusive Trainingsplan
[ ] 1 x 60 Minuten Eingangsgespräch, Körperanalyse
[ ] 10 x 30 Minuten Power Plate Training
[ ] 1:1 Trainingsbetreuung
[ ] 1 x 60 Minuten Eingangsgespräch, Körperanalyse
[ ] Eigene Auswahl
[ ] 1:1 Trainingsbetreuung
Du suchst ein außergewöhnliches Geschenk für Deinen Partner, Deine Freunde, Geschäftspartner oder Mitarbeiter? Dann verschenke doch einen Gutschein für ein Personal Training oder Power Plate Training.
Ob Du eine einzelne Stunde zum Kennenlernen verschenken willst oder eine 2er/5er/10er-Karte – Du erhältst einen personalisierten Gutschein, den der Beschenkte nach einem Vorgespräch, in dem wir die Wünsche und Ziele absprechen, sofort einlösen kann.
Du hast besondere Wünsche und individuelle Vorstellungen? Wir schnüren das geeignete Geschenk-Arrangement für Dich.
Bevor wir mit dem Training starten, nehmen wir uns im Rahmen eines gemeinsamen Kennenlerngesprächs ausreichend Zeit, die sportlichen Ziele Deines Beschenkten zu besprechen.
Die darauf folgenden Trainings-Termine dauern jeweils ca. 60 Minuten. Ein individueller Trainingsplan ist bei allen Paketen inklusive.
Wir benötigen noch ein paar Angaben um Deinen Gutschein zu erstellen. In der Regel erhältst Du ihn innerhalb von 1-2 Tagen per E-Mail zugesandt.
